faweroaueroi | 日記 | アルコールと油物を減らして負荷軽減　肝機能

<h3>アルコールと油物を減らして負荷軽減　肝機能<h3> 肝臓は、「沈黙の臓器」と言われ、病気になっていても自覚症状が全くない。気づいたときは治療が手遅れの状態である少なくない。健康診断を受けて初めて、肝機能の異常に気づく30代男性も多いのだ。 肝機能検査で異常があると言われ、急激な体重増減の変化や生活習慣病関係の疾患が悪化している場合は、シアリス 通販肝臓に中性脂肪がついて脂肪肝の可能性が疑われるのだ。他にも肝がんの原因になるウィルス性肝炎、飲酒によるアルコール性肝炎や服用している薬による薬物性肝障害なども疑われるのである。 肝臓はアルコールを分解する臓器というイメージがあるが、それ以外にも500以上の働きをしている。アルコールや食品添加物など、体にとっては有害なものを取りのぞくだけでなく、各臓器が必要とする栄養素に作り変える仕事などもしているのだ。肝臓の負荷を減らす意味で、お酒や脂肪分の多い食事を控えることが効果的だ。 <h3>3．早期発見が大事　消化器・肺のがん<h3> 日本人の死亡原因第一位である「がん」。30代男性の消化器系のがんのリスクは、近年、肺がんより高くなっている。 たとえ、がん検査で異常が見つかっても早期発見の場合は、比較的高い確率で完治する。適切な外科治療、内視鏡治療や化学療法などで、体の負担も少なく早い職場復帰が期待できる。若いほど、進行が早いとも言われるので、早期発見が治療する上で大きなカギになる。 最も効果のある予防方法は、禁煙、バランスの取れた食生活と適度な運動をすることだ。食事では塩分や脂肪を控え、威哥王食物繊維が多い食べ物を摂取して腸内環境を整えることが大事である。また胃がんの原因に挙げられるピロリ菌には、ヨーグルトが効果的だと言われるが、すべてのヨーグルトにピロリ菌を減少させる効果はない。がん検査の際には、ピロリ菌感染の有無の検査も合わせて受けよう。 年齢的にも心配が増え、責任も増える世代。今年の健康診断の結果は「要注意」「再検査」と記載がなくても、内容をよく確認しよう。つい後回しにしがちな自分の健康だが、すべては体が資本なのである。 (ZUU online編集部)